三脳研関連

うのへん20日目~呼吸やり過ぎ注意

2023.11.7 右脳思考への変容習慣20日目

当時の投稿

ヴィムホフメソッドの呼吸法が
パワフルすぎて
慣れるまでもうちょっと
掛かりそう

あえてちょっとだけ
過呼吸気味にする事で
何か引き起こすタイプっぽい!?

普通にめまいがしてきた。

ヴィムホフメソッドって結構すごくて。

呼吸を使ってなんだか良く分からない深い部分にアクセスしていく感じ。多分深層意識とかそういう部分に行くんじゃなかろうか的な?

15回吸って吐いてを思いの外ハイスピードで繰り返し、終わったら吸い切ってからか吐き切ってからか忘れましたが(「ヴィムホフ 呼吸」とかで調べると詳細が出てきます)、そのあと15秒とか息を止めるんですよね。

 

そこがヤバい。

 

意識がホワイトアウトしようとするのが良く分かる程にふわーっとします。ヴィムホフ本人も「これやる時は安全な状態でやってね」って公言しているほど。マジすごい。

本当にヴィムホフった後にもう何も用事がないって時にやって下さいね!

んじゃまた!

POSTED COMMENT

  1. curiouslife より:

    まさかずさん毎度です!
    アイスバスまではやってないですね。
    呼吸法をやってみただけです
    それでも結構パワフルだったなーって言う感じでした!

  2. まさかず より:

    アイスバス入る前にやるやつです?
    アイスバスも入ったのです?

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